En aktuel undersøgelse fra Statens Institut for Folkesundhed understreger, at danske ansatte på kontoret i gennemsnit sidder ned hele 71 procent af deres arbejdsdag og 60 procent af deres fritid derhjemme.

Totalt brugte kontormedarbejderne, der deltog i undersøgelsen,  mere end 10 timer om dagen på deres kontorstol, i sofaen eller lænestolen.

Danskerne sidder for meget ned

“Det danske kontorfolk skal op at stå noget mere. Så snart man kommer op at stå, aktiverer man kroppen store muskelgrupper i baller og ben, hvilket i sig selv har en gavnlig effekt.

Hvis man som kontormedarbejder har en stor mængde stillesiddende tid på kontoret, og man afbryder den, så man kommer op at stå med jævne mellemrum – cirka hver halve time – så synes det at have positiv effekt på de risici, som er forbundet med meget stillesiddende adfærd.”

Sådan siger videnskabelig assistent og en af ophavsfolkene til den ny undersøgelsen, Stine Kloster.

At stå op for længe kan omvendt forårsage smerter i ben og fødder, åreknuder samt samle blodet i benene.

Læs hele Berlingske artikel “Danskerne sidder sig til for tidlig død”

Tjek det store udvalg af ledige kontorlokaler i København og omegn.